Как выбрать ракетку для настольного тенниса: понятный разбор для новичков

Как выбрать ракетку для настольного тенниса, если в магазине их десятки и все обещают «скорость» и «вращение»? На самом деле разобраться несложно. Ниже — из чего состоит ракетка, что про неё говорят официальные правила и на что смотреть, если вы только начинаете играть.

Из чего состоит ракетка

У любой ракетки две основные части:

• Основание — деревянная «лопасть» с ручкой. Оно бывает разной толщины, жёсткости и формы ручки.
• Накладки — резиновые покрытия, которые клеят на обе стороны основания. Обычно это слой резины с пупырышками и губка под ним. Именно накладки больше всего влияют на вращение и контроль мяча.

Вместе основание и накладки определяют, насколько ракетка «быстрая» (как далеко и быстро летит мяч после удара) и насколько она «контрольная» (насколько легко попадать туда, куда целитесь).

Что говорят правила о ракетке

Международная федерация настольного тенниса (ITTF) почти не ограничивает форму ракетки, но кое-какие требования есть. Если вы собираетесь играть на турнирах, их стоит знать:

• Размер, форма и вес ракетки могут быть любыми, но основание должно быть плоским и жёстким.
• Не меньше 85% толщины основания — натуральное дерево. Между слоями дерева можно добавлять тонкие слои из углеволокна, стекловолокна или прессованной бумаги, но они должны быть очень тонкими.
• Накладка с губкой вместе с клеем — не толще 4 мм, накладка без губки (только резина с пупырышками наружу) — не толще 2 мм.
• Покрытие матовое: одна сторона чёрная, другая — яркого цвета, который хорошо отличается от чёрного и от цвета мяча. С октября 2021 года, кроме красного, разрешены и другие яркие цвета — например, синий, зелёный или розовый.
• Накладки нельзя ничем обрабатывать — ни мазать, ни «размягчать».
• Перед матчем ракетку показывают сопернику и судье, и они могут её осмотреть.

Для официальных соревнований накладки должны быть из списка, одобренного ITTF, — на таких накладках есть отметка ITTF. Для тренировок и игры с друзьями это не важно. Подробнее о том, почему стороны ракетки разного цвета и как это связано с правилами, мы писали в статье об основных правилах настольного тенниса.

Готовая ракетка или собранная

Ракетки продаются двумя способами.

• Готовая ракетка — основание с уже наклеенными накладками. Её можно взять и сразу играть. Это самый простой и недорогой вариант для начала.
• Собранная ракетка — основание и накладки покупают отдельно и клеят под себя. Так делают игроки, которые уже понимают свой стиль и хотят подобрать скорость и вращение точнее.

Если вы только начинаете, готовой ракетки вполне достаточно. К собранной обычно переходят, когда появляется ощущение, что ракетка «мешает»: например, мяч постоянно улетает слишком далеко или, наоборот, не хватает силы удара.

Как выбрать ракетку для настольного тенниса по характеристикам

На упаковках часто пишут оценки скорости, вращения и контроля в баллах. Учтите: это оценки самого производителя, единой шкалы нет. «Скорость 8» у одной фирмы может ощущаться иначе, чем «8» у другой. Поэтому сравнивайте ракетки внутри одной линейки и по возможности пробуйте их в руке.

На что ещё смотреть:

• Количество слоёв основания. Чаще всего встречаются основания из 5 и 7 слоёв. Пятислойные обычно тоньше и гибче — мяч чуть дольше «держится» на ракетке, ей легче управлять. Семислойные толще и жёстче — они быстрее и мощнее, но прощают меньше ошибок.
• Толщина губки. Чем толще губка, тем быстрее летит мяч. Более тонкая губка даёт больше контроля.
• Вес. Тяжёлая ракетка даёт более сильный удар, но рука устаёт быстрее, а реагировать на быстрые мячи сложнее. Ракетка должна лежать в руке удобно и не тянуть кисть вниз.

Какую ручку выбрать

Форма ручки зависит от того, как вы держите ракетку. Для европейской хватки ручки бывают трёх основных видов:

• Расширяющаяся к концу — самая распространённая, хорошо держится в ладони при сильных ударах.
• Прямая — одинаковой ширины по всей длине, её удобно поворачивать в руке.
• Анатомическая — с утолщением посередине под форму ладони.

Для азиатской хватки, когда ракетку держат «как ручку», делают отдельные основания с короткой ручкой. Про сами хватки и их плюсы и минусы читайте в статье о стойке и хватке ракетки. Лучший способ выбрать ручку — подержать несколько вариантов: ракетка не должна выскальзывать, а пальцы не должны напрягаться.

Ракетка для настольного тенниса для начинающих

Главное правило для новичка — выбирать контроль, а не скорость. Слишком быстрая ракетка не сделает удары сильнее: мяч будет чаще улетать за стол, а техника — ставиться хуже. Поэтому ракетка для настольного тенниса для начинающих обычно такая:

• готовая, с накладками с обеих сторон;
• основание не слишком жёсткое, чаще пятислойное;
• губка средней толщины, без упора на максимальную скорость;
• с гладкими накладками (пупырышки внутрь) на обеих сторонах;
• удобная по весу и форме ручки именно для вашей руки.

Накладки с длинными пупырышками наружу (их называют «шипами») новичку лучше пока не брать: с ними мяч ведёт себя необычно, и привыкнуть к базовым ударам сложнее.

Если есть возможность, попросите ракетку на одну игру у знакомого или в клубе — так вы быстрее поймёте, что вам удобно.

Как ухаживать за ракеткой

• Храните ракетку в чехле: накладки не любят пыль, прямое солнце и жару.
• Протирайте накладки после игры влажной мягкой тканью или специальным средством для накладок.
• Не кладите ракетку накладкой на стол и не стучите ей по краю стола — края основания и накладок легко повредить.
• Если накладка стёрлась, стала скользкой или отклеивается, её пора менять: мяч будет вести себя непредсказуемо.

Не забывайте и про мячи — они тоже влияют на игру. Как их выбрать, рассказали в статье о мячах для настольного тенниса.

Коротко

• Ракетка — это основание плюс две накладки.
• По правилам ITTF одна сторона чёрная, другая — яркого цвета; основание минимум на 85% из дерева.
• Оценки скорости и контроля на упаковке — у каждого производителя свои.
• Новичку подойдёт готовая контрольная ракетка с гладкими накладками.
• Ручку выбирайте по руке и хватке, ракетку храните в чехле.

Ракетка выбрана — осталось найти соперника. Найдите спарринг-партнёра на MatchTT или посмотрите клубы в своём городе.